Хранене по лунен календар – неделя – 22 септември 2024

В 20 лунен ден е много полезно да се пости, за да се постигне победа на съзнанието, духа и ума над плътта. Денят е благоприятен за гладуване.

Ако не искате да правите това, можете да ядете всичко, с изключение на птиче месо. Добре е в този ден да посетите ресторант с екзотична кухня с любимия човек или приятели, да опитате нещо необичайно, нещо, което никога не сте яли. Трябва да се откажете от месо и месни продукти (колбаси, колбаси, шунка, мас и др.) И да ядете предимно храни от растителен произход: ястия от зърнени храни, зеленчуци, плодове, бобови растения, семена, ядки, както и млечни продукти ( мляко, извара, сирене). Добре е да включите в менюто си слънчогледови и тиквени семки.

Диетата на 20 лунен ден изисква отказ от тестени изделия и сладко. Не се препоръчва да се преяжда, да се натоварва тялото с храна. В този ден преобладава светлината, която ни дава много енергия и жизненост. Ако сега се отдадете на лакомия, тогава рискувате напълно да неутрализирате целия им положителен ефект.

Не яжте днес повече, отколкото е необходимо за функционирането на тялото ви. Много е важно да се научите да правите разлика между чувство на глад и повишен апетит.  Когато преяждаме, запушваме енергийните канали на тялото, правим себе си неспособни да възприемаме фините енергии. Ние сами се лишаваме от редкия дар, който ни е даден от природата: да усетим нашите истински нужди и желания. В храните, включително.

Хората, които имат стомашни проблеми е добре да изключат от менюто си бобови храни, круши и приема на месо.

ЯСТИЕ С КАШКАВАЛ НА ФУРНА

Продукти: 400 г настърган кашкавал, 2 чаени чаши прясно мляко, 50 г краве масло, 4 яйца, 1 кафена чашка брашно, черен пипер и сол на вкус.

Приготвяне: Яйцата, млякото и брашното се разбиват заедно и към получената смес се прибавя настъргания кашкавал, черен пипер и малко сол. Сместа се разбърква и се изсипва в тава със загрята мазнина и се пече във фурна при умерена температура до зачервяване.

Готовото ястие се нарязва на порции и веднага се поднася. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 04:17 до 05:16ч; от 11:17 до 12:18ч; от 18:22 до 19:23ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.